Was sind denn Deine Tipps, wenn Du oder Deine Liebsten einen richtig schlechten Tag hatten, alles schief gegangen ist, was schief gehen konnte und der Rest des Tages auch nicht gerade rosig aussieht?
Wenn Du mal besonders planlos bist, haben wir hier für Dich unseren besonderen Geheimtipp Nr.1: Unsere Zuckertüte Gute Laune als kleines Geschenk! Mit ihrer Hilfe zauberst Du ganz schnell ein Lächeln in jedes Gesicht!
Dass sich jeder über ein kleines Geschenk freut ist eigentlich klar, aber wie genau funktioniert unsere gute Laune eigentlich?
Unsere Körper produzieren selbst sogenannte Glückshormone. Dazu gehören Serotonin, Oxytocin, Adrenalin/Noradrenalin, Endorphine und Phenylethylamin. Manche davon kommen Dir vielleicht noch aus dem Biologieunterricht aus der Schule bekannt vor. Sie werden von unserem Körper selbst produziert und zusammen steuern sie unser Wohlbefinden. Haben wir von ihnen zu wenig oder ein Ungleichgewicht, wirkt sich das negativ auf unsere Stimmung aus. Die Glückshormone werden ausgeschüttet, wenn wir uns auf/über etwas freuen, unseren Liebsten nahe sind oder uns etwas Gutes passiert.
Was kann man denn machen, um seine Stimmung selbst etwas zu heben? Wir haben Dir einige Ideen gesammelt:
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Musik hören: Starte Deine Lieblingsmusik und tanze oder singe mit. Musik kann eine positive Stimmung erzeugen und Dich zum Lächeln bringen. Wer hat denn keinen Spaß dabei, wild durch die Wohnung oder das Haus zu tanzen und dabei laut zu singen? Nichts Besseres, als schief zu seinen Lieblingsliedern zu singen und sich dabei eine eigene Choreografie auszudenken!
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Zeit in der Natur verbringen: Gehe nach draußen, atme frische Luft, mache einen Spaziergang oder mache Yoga im Park. Die Verbindung zur Natur kann stressabbauend wirken und Deine Stimmung verbessern. Um die Wirkung von Pflanzen genießen zu können, musst Du aber nicht unbedingt die Wohnung oder das Haus verlassen. Ein paar Zimmerpflanzen im Raum haben eine ähnliche beruhigende Wirkung. Sie machen frische Luft, ihr Grünton wirkt entspannend und hellt die Stimmung auf.
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Zeit mit Freunden verbringen: Treffe Dich mit Freunden, um gemeinsam Spaß zu haben. Lachen, Unterhaltungen und gemeinsame Aktivitäten können Deine Laune aufhellen. Wenn ihr keine Zeit habt, um euch in Person zu treffen, dann könnt ihr das auch mit einem Telefonat machen. Einfach mal voneinander hören und sich austauschen.
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Sport treiben: Bewegung setzt Endorphine frei, die Dich glücklicher machen können. Egal ob Joggen, Tanzen oder eine Sportart deiner Wahl - körperliche Aktivität kann Dir einen Energieschub und gute Laune geben.
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Entspannungstechniken: Probiere Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga aus, um Stress abzubauen und eine innere Ruhe zu finden. Das kann Dir helfen, Deine Laune zu verbessern. Falls das nichts für Dich ist, kannst Du auch eine Pause zum Reflektieren machen. Schreibe auf, was Dich so beschäftigt und sammle Dich. Oftmals hebt sich schon die Laune, wenn man seinen Kopf mal ein bisschen leer bekommen hat.
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Mach etwas, das Dir Freude bereitet: Finde heraus, was Dich glücklich macht und tue es bewusst. Das könnte ein Hobby sein, das Lesen eines guten Buches oder das Kochen eines leckeren Gerichts. Indem Du Dich auf das konzentrierst, was Dir Freude bereitet, kannst Du Deine Stimmung positiv beeinflussen.
Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Wege, um an gute Laune zu kommen. Du musst also selbst herausfinden, welche Methoden am besten zu Dir passen. Wir hoffen aber, dass Dir zumindest ein paar unserer Vorschläge weiterhelfen können oder eine Inspiration für den ein oder anderen Selfcare-Tag sind! Unsere Philosophie ist nicht um sonst „Für mehr Freude, Für mehr Liebe, Für mehr Vielfalt. Lebe Bunt.“.
Ab und zu kann man sich auch mal eine kleine Belohnung dafür gönnen, wie man seinen Alltag meistert. Immerhin lebt man zum ersten Mal, wie soll da alles immer gut laufen? Passe gut auf Dich auf und die gute Laune kommt quasi von alleine! Ein bisschen Hilfe ist aber auch nicht verkehrt, ob von Freund:innen, Familienmitgliedern, Therapeut:innen oder einfach einem kleinen Snack zwischendurch als Aufheiterung. Für so eine süße Verschnaufpause haben wir genau das Richtige für Dich - unsere Gute Laune Zuckertüte!
Es muss aber niemand schlecht drauf sein, um ein Geschenk zu bekommen! Unsere Zuckertüte lässt sie auch gut zu diversen Anlässen verschenken. Jeder kann etwas gute Laune vertragen, ob an Weihnachten, Ostern oder als Mitgebsel an einem Geburtstag. Durch ihre Form lässt sich die Gute Laune Zuckertüte auch perfekt als Schultüte zur Einschulung verwenden. Die lieben Smileys geben gleich noch ein bisschen Kraft mit am ersten Tag in der Schule. Die Einschulung ist wahrscheinlich schon von alleine ein sehr positiver Tag, aber mit der Schultüte wird er gleich noch besser!
Was ist da so drin?
Die aufgedruckten Smileys sind ja schon süß, aber was versteckt sich denn hinter ihren kleinen Gesichtern? Wir schauen mal zusammen in unsere fröhliche kleine Zuckertüte:
In dieser schick designten Naschtüte findest Du die leckersten Süßigkeiten von den bekanntesten Marken und Herstellern wie Haribo, tri d’Aix, Hitschler und Trolli. Der bunte Süßigkeiten-Mix besteht aus Happy Cherries, Riesengoldbären, Schaumzucker-Fröschen, brizzligen Brause Ufos, schaumig weiche Spekken, saftigen Apfelringen und einer Knabberkette.
Was ist Dein Favorit aus dieser tollen Mischung und welche der Süßigkeiten bereitet Dir die größte Vorfreude?
Vielfältig einsetzbar
Die Gute Laune Zuckertüte ist das perfekte Geschenk, wenn Du etwas gute Laune verbreiten und verschenken möchtest, denn die kann man immer gebrauchen!
Sie ist zum Beispiel eine tolle Alternative zur selbst gebastelten Schultüte. Die Einschulung ist ein großes Event, da gibt es schon genug andere Dinge, die vorbereitet werden müssen. Von der Anmeldung an der gewünschten Schule hin zu dem Kauf eines passenden Schulranzens und der Organisation einer Feier zur Einschulung. Überall gibt es etwas zu tun und Dinge, an die gedacht werden müssen. Da kannst du ruhig den ein oder anderen Schritt etwas vereinfachen, zum Beispiel indem Du eine schon fertig gefüllte Schultüte kaufst und als Geschenk zur Einschulung verschenkst.
Die kleinen Erstklässler:innen werden sich auf jeden Fall freuen und mit den Süßigkeiten, die in der Schultüte enthalten sind, wird die Einschulung mit Motivation bestritten. Vielleicht bleiben sogar ein paar Gummibärchen übrig, die dann mit den Sitznachbar:innen geteilt werden können. So finden sich schnell neue Freunde, vielleicht sogar direkt bei der Einschulung! Jeder weiß noch, wie es früher in der Schule war, wenn man seine Packung Kaugummis ausgepackt hat. Da hatte man auf einmal gaaanz viele neue Freunde.
Und die kleinen neuen Freund:innen können dann gleich zum nächsten Geburtstag eingeladen werden! Die Zuckertüte ist eine super Ergänzung zu jedem Geschenk, aber auch einwandfrei als kleines Mitgebsel am Kindergeburtstag geeignet. So freuen sich alle: das Geburtstagskind, weil es eine schöne Party hat und die Gäste, weil sie ein Andenken an den tollen Geburtstag haben.
Aber eigentlich brauchst Du gar keine Anlass wie eine Einschulung, einen Geburtstag, Weihnachten, Ostern oder einen Jahrestag, um jemandem eine Freude mit diesem süßen kleinen Geschenk zu breiten.
Du brauchst nicht mal eine bestimmte Person um Dich herum, die Du beschenken möchtest. Treat yourself! Du hast auch ein bisschen gute Laune und süßes in Deinem Leben verdient.
Also worauf wartest Du noch? Mache Deinen Liebsten (oder Dir selbst) eine Freude und verschenke etwas gute Laune!
Mit dieser bunten Süßigkeiten-Mischung in der Zuckertüte verschenkst Du auf jeden Fall ein Lächeln.
Suchst Du nach einer Schultüte und möchtest dir eine Auswahl ansehen? Dann schaue doch mal bei unseren Geschenken zum Schulanfang vorbei, dort findest Du noch weitere Zuckertüten und Kleinigkeiten, die zum Schulanfang verschenkt werden können.
Wenn die schlechte Laune und der Alltagsstress mal etwas akuter sind, dann haben wir hier noch ein bisschen Nervennahrung für Dich.
Wenn du aber einfach mehr gute Laune möchtest, dann gibt es auch noch unsere „Gute Laune Tüte“.
Mit Handarbeit und Herz
Nachdem Deine Bestellung bei uns eingegangen ist, wird unsere Gute Laune Zuckertüte frisch produziert, verpackt und mit viel Sorgfalt auf die Reise zu Dir gesendet.
Mindesthaltbarkeit: 12 Monate bei sachgerechter Aufbewahrung (kühl, trocken und lichtgeschützt)
Hergestellt von: Der Zuckerbäcker GmbH, Wannenäckerstraße 35, 74078 Heilbronn
